Quelle est l’utilité des stages d’arts martiaux et de self défense ?

Nous organisons régulièrement des stages de karaté-do et de self-défense. Les stages ont une très grande importance dans la pratique moderne des arts martiaux. Cohésion, partage et apprentissage Le but des stages est de se retrouver tous ensemble et de renforcer la cohésion du groupe, créer ou resserrer des liens d’amitié entre les pratiquants, renforcer…

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Que contient le module self-défense urbaine du Karaté de Rue® ?

La self-défense que nous enseignons n’est pas issue d’une méthode particulière. Elle est basée sur une synthèse de différentes techniques issues de divers arts martiaux et sports de combat comme le Krav-Maga, Close Combat, Goshin Jitsu, etc… Table des matières En constante évolutionCohérence et logiqueSimplicité, rapidité et efficacitéSans règle ni limiteUne self-défense réaliste En constante…

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Comment pratiquer les combats ?

Table des matières Combattre pour apprendre à se défendrePréparer l’élève à un combat « réel »La notion de contactMaîtrise et comportement tactique Combattre pour apprendre à se défendre La pratique des combats est indispensable pour éprouver les progrès dans la pratique du karaté-do, dont la finalité première est l’apprentissage des moyens de défense. Le Kumité, sous ses…

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Quels sont les bienfaits du Karaté ?

Table des matières Une activité physique adaptéeRenforcement musculaire et travail de mémoireUn art martial complet Une activité physique adaptée Le karaté-do permet de pratiquer une activité physique, intense mais adaptée à chacun. En privilégiant souplesse et récupération, le karaté-do encourage la conscience corporelle. Renforcement musculaire et travail de mémoire Enchaînement de techniques codifiées, les katas…

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Qu’apporte le Karaté aux enfants ?

Table des matières Un enseignement adaptéFavoriser le développement de l’enfantLa notion de respect et d’épanouissementÉducatif et ludique Un enseignement adapté Notre club propose des cours bien organisés pour enfants, adolescents et adultes, où règnent l’attention et la sécurité. Favoriser le développement de l’enfant L’enseignement est adapté à la morphologie des enfants et à leur âge.…

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Qu’est-ce que le Karaté ?

Le karaté-do est un des plus dynamiques de tous les arts martiaux. Contrôler son corps et son esprit Un karatéka bien entraîné est capable de coordonner parfaitement son corps et son esprit, ce qui lui permet de contrôler sa puissance physique à son gré. Cependant, la force physique ne fait pas obligatoirement un bon karatéka.…

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Que contient le module self-défense enfants du Karaté de Rue ?

Les enfants sont malheureusement, eux aussi, exposés aux risques d’agressions, ils ont donc également le droit de se défendre, et la self-défense KDR est là pour les y aider. Table des matières Quelques règles de sécurité strictesDifférencier les situations et le niveau de dangerUn programme ludique Quelques règles de sécurité strictes En raison de la…

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Comment tromper le cerveau en self défense ?

Dans cette vidéo, il est question de comprendre pourquoi et comment il est intéressant d’apprendre à tromper le cerveau, afin de mieux comprendre ses failles ainsi que le seuil de douleur, lors d’une éventuelle altercation ou autre. Table des matières Seuil de douleurL’importance du souffleAlternez « le soft et le dur »En résumé Seuil de douleur Lors…

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Comment travailler votre explosivité sur boucliers ?

Dans cette vidéo, il est question de savoir exploiter toute votre explosivité en l’expulsant sur des boucliers, dans l’hypothèse d’une éventuelle agression. Table des matières A fond et non-stopExtériorisezFrappez fort A fond et non-stop Nous utilisons toutes les armes naturelles du corps humain : coups de poing marteau, paumes des mains, coudes, etc… Il est…

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Quand utiliser des techniques de survie et de dernier recours ?

Une question très importante : une femme se fait agresser par un homme qui a probablement l’intention de la violer ou peut-être même de la tuer, avec une arme dans la main, que doit-elle faire ? Table des matières Dernier recoursMises en situation et simulations d’agressionRessortez votre instinct animalAbsorber pour mieux renvoyer Dernier recours Il n’y…

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