arme de self-défense de type shocker électrique

Quelle arme de self défense faut-il choisir ?

Depuis les années 2000, le nombre d’agressions est croissant et le sentiment d’insécurité est présent en France. Idem pour les cambriolages, également en hausse sur cette même période. Que ce soit particuliers ou commerçants, le problème est identique. Cette situation a démocratisé l’accès aux armes d’autodéfense, mais qu’est-ce qui est vraiment autorisé par la loi…

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femme en pleurs après une agression

Agression physique : quelles sont les conséquences ?

Une agression physique, selon sa gravité, peut entraîner de lourdes conséquences pour la victime, laissant très souvent des séquelles physiques, et même psychologiques. Une telle agressivité ne doit pas être prise à la légère et porter plainte pour coups et blessures volontaires est primordial. Sachez qu’un simple harcèlement peut rapidement se transformer en agression et…

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Qu'est-ce que le Mastro Defence System

Fred MASTRO – Qu’est ce que le Mastro Defence System [MDS]

Bonjour à tous, comme vous le savez peut-être je pratique les arts martiaux et la self-défense depuis pas mal de temps maintenant (plus de 25 ans à vrai dire…) et l’on me pose régulièrement des questions sur telle discipline, tel expert, etc… Et j’aime échanger sur ces sujets, car après tout c’est ma passion ! En…

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améliorer sa souplesse en self-défense

Pourquoi AMÉLIORER sa SOUPLESSE en SELF DÉFENSE

La pratique de la self-défense s’accompagne souvent d’un volet « condition physique ». En effet pour tirer le meilleur de ses techniques, encore faut-il avoir un physique qui suive un minimum ! Cependant, on parle assez peu de souplesse en self-défense. Est-ce important de travailler cette dernière, et si oui, pourquoi ? Est-il utile d’être souple en self-défense ? Traditionnellement,…

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Les exercices en self défense : pourquoi, et pour qui

On entend souvent parler d’exercice de self défense, mais concrètement on a du mal à cerner ce que c’est. Est-ce qu’il s’agit de mouvements d’arts martiaux ? Est-ce que c’est difficile à faire ? Est-ce vraiment utile dans la vie de tous les jours ? Peut-on en faire à tout âge ? C’est ce que…

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Agression à domicile : que faire ?

Une agression à domicile peut être effrayante, aussi bien pour vous que pour votre famille. Comment réagir et comment faire face à cette situation ? Concrètement, l’agression à domicile est généralement issue d’un cambriolage, d’une personne malintentionnée ou d’un conflit entre voisins qui aurait dégénéré. Ce sont là les trois raisons principales d’une telle situation.…

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pas de certitudes en self-défense

Pourquoi il n’y a AUCUNE CERTITUDE en SELF DÉFENSE

Certaines choses semblent parfois évidentes. Par exemple, quand on démontre une technique au ralenti, il pourrait sembler logique de penser qu’à vitesse réelle ladite technique provoque un certain effet qui, au ralenti et sans force, n’est pas visible (comme le mouvement de recul d’un agresseur après s’être pris un coup à l’épaule). Mais quand on…

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faire chuter en agresseur

Comment FAIRE CHUTER un agresseur qui S’ENFUIT [Self défense]

Lors d’une agression, tous les moyens sont bons pour prendre l’ascendant sur l’agresseur. Mais encore faut-il savoir repérer et exploiter les opportunités qui se présentent ! Nous parlons beaucoup des percussions en self-défense, mais il y a bien entendu de nombreuses façon de s’aménager une sortie, par exemple en faisant chuter l’agresseur (et en évitant bien…

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accessibilité des points vitaux en combat de rue

Les POINTS VITAUX accessibles en COMBAT DE RUE [Self défense]

Lorsqu’on parle de points vitaux, le parallèle peut vite être fait avec les points de pression issus de la médecine traditionnelle chinoise, utilisés en acupuncture ou plus spécifiquement pour ce qui nous concerne en Kyusho/Dim-mak. Il ne sera pas question ici de parler de ces points, très précis et d’un usage plus académique que pratique,…

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survie ou légitime défense

LÉGITIME DÉFENSE ou SURVIE : Que faut-il PRIVILÉGIER en COMBAT DE RUE

En self-défense un bon entraînement passe par une bonne structure : Toucher ses cibles (pour ne pas ancrer de fausses distances de frappe dans la mémoire motrice), mimer les réactions, ne pas être trop complaisant avec le partenaire, etc… Or justement, en parlant de complaisance, vient le sujet des limites de la légitime défense face à…

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