Comment se défendre contre des étranglements de dos en étant assis au sol ? Temps de lecture :8 min de lecture Continuer la lectureComment se défendre contre des étranglements de dos en étant assis au sol ?
Comment vous défendre en étant assis sur un banc ? Temps de lecture :4 min de lecture Continuer la lectureComment vous défendre en étant assis sur un banc ?
Comment rendre vos frappes plus puissantes grâce au principe du « TWIST » ? Temps de lecture :3 min de lecture Continuer la lectureComment rendre vos frappes plus puissantes grâce au principe du « TWIST » ?
Comment faire un coup de coude « vrillé » ? Temps de lecture :4 min de lecture Continuer la lectureComment faire un coup de coude « vrillé » ?
Comment mieux gérer votre distance grâce au principe de la « réserve » ? Temps de lecture :5 min de lecture Continuer la lectureComment mieux gérer votre distance grâce au principe de la « réserve » ?
Quelles sont les différences entre combats sportifs et combats de rue ? Temps de lecture :16 min de lecture Continuer la lectureQuelles sont les différences entre combats sportifs et combats de rue ?
Comment travailler vos frappes sur « Impact Head » ? Temps de lecture :5 min de lecture Continuer la lectureComment travailler vos frappes sur « Impact Head » ?
Un excellent cardio est-il obligatoire en self-défense ? Temps de lecture :3 min de lecture Continuer la lectureUn excellent cardio est-il obligatoire en self-défense ?
Faut-il pratiquer les combats avec ou sans protections ? Temps de lecture :4 min de lecture Continuer la lectureFaut-il pratiquer les combats avec ou sans protections ?
Pourquoi rester mobile et protéger vos zones vitales en combat de rue ? Temps de lecture :3 min de lecture Continuer la lecturePourquoi rester mobile et protéger vos zones vitales en combat de rue ?