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MAXIMISEZ VOS CHANCES DE SURVIE AU SOL

Et évitez de vous faire piétiner, rouer de coups ou poignarder

VU SUR

QUI SUIS-JE ?

ALEXANDRE ACARIÈS

  • Concepteur de la méthode KARATE DE RUE®
  • Près de 25 ans de pratique et 15 ans d’enseignement
  • Professeur diplômé d'État DEJEPS et BEES 1er degré
  • Instructeur Fédéral FFKDA et FFST
  • Moniteur Fédéral 2° en Contact défense FFSCDA
  • Professeur de Penchak Silat (Académie Franck Ropers)
  • Instructeur Protect Krav-Maga (Méthode Itay Gil)
  • International Instructor Krav-Maga K.I.F (Ecole Alain Formaggio), Black Belt 3ème degré
  • Instructeur en Self défense Pro FFTS et Krav-Maga Police and Sécurity
  • Ceinture Noire 5ème Dan de Krav Maga FFKDA
  • Ceinture Noire 3ème Dan de Karaté FFKDA
  • Ceinture Noire de Penchak Silat (Académie Franck Ropers)
  • Ceinture Noire 2ème Dan de Kyusho Jitsu D.K.I
  • Instructeur / Ceinture Noire de Goshin Jutsu
  • Instructeur en Close combat Operational System et Military Krav-Maga
  • Médaille de Bronze de la Jeunesse et des Sports
  • Plus de 15 ans d’expérience en associations sportives
  • Directeur Technique du club SGTD La Ciotat - Plusieurs milliers d’élèves formés par mes soins

A aujourd’hui, ma méthode d’apprentissage et d’enseignement intéresse plusieurs dizaines de milliers de personnes sur le plan national et même international.

J'ai l'honneur d'être recommandé par de grands Experts en Self défense ainsi que par de grandes personnalités du milieu des Arts martiaux. Découvrez leur témoignage vidéo ci-dessous.

TÉMOIGNAGES D'EXPERTS & PERSONNALITÉ DES ARTS MARTIAUX

  • Je suis l’auteur de plusieurs DVD, traduits en plusieurs langues, édités par la plus grande société spécialisée dans les arts martiaux (Indépendance Prod)
  • Plus de 70 000 personnes me suivent sur ma page Facebook
  • Plus de 160 élèves, enfants, ados et adultes (dont civils, militaires ou membres des forces de l’ordre) suivent mon enseignement dans mon club sur La Ciotat (13)

Je rencontre régulièrement de nombreux autres Experts, dans de nombreuses disciplines, afin de toujours faire évoluer mon savoir et ma pratique.

avec Alain FORMAGGIO (Expert en Krav-Maga)
avec Fred MASTRO (Concepteur du Mastro Defence System)
avec Hiroo MOCHIZUKI (Fondateur du Yoseikan Budo)
avec Léo TAMAKI (Expert en Aïkido, Fondateur du Kishinkai) 

avec Joe & Luis DIAZ (Experts en Kajukenbo)
avec Serge REBOIS (Expert de Kyusho Jitsu)
avec Jérôme KADIAN (Expert en Systema)
avec Hugo TRONCHE (Professeur de Penchak Silat)
avec Itay GIL (Expert Krav Maga Protect)
avec Angel GARCIA SOLDADO (Expert Kajukenbo)
avec Roland CHASSAN et Christian PASQUALINI (Experts Kyusho France)
avec Léon JAY (Expert en Small Circle Jujitsu)

CE PROGRAMME VOUS DONNE ACCÈS À TOUT LE CONTENU CI-DESSOUS

(VALEUR : 197€)

  • Les différents exercices d’échauffement spécifiques pour le combat au sol (frappes sur boucliers et sur matériel professionnel « Impact Head », etc…)
  • Les différences essentielles que vous devez connaitre entre le « combat sportif au sol » et le « combat de survie au sol »
  • Les 3 ciseaux au sol à absolument maitriser pour pouvoir faire chuter votre agresseur
  • Les 2 défenses au sol pour vous protéger efficacement en cas de frappes au sol et la technique de relevé dynamique adaptée pour pouvoir reprendre rapidement votre distance de sécurité
  • Quelles techniques utiliser pour faire face à 3 étranglements respiratoires et sanguins lorsque vous êtes allongé sur le ventre
  • La technique de survie pour vous protéger efficacement en cas de lynchage au sol par un groupe d’agresseurs
  • Comment vous défendre contre différents étranglements lorsque vous êtes en position accroupie
  • Les techniques de défenses redoutables pour faire face à 3 attaques différentes lorsque vous êtes allongé sur le dos
  • Les techniques de survie extrêmes pour vous défendre au sol face à 2 menaces au couteau à la gorge et à une attaque « en poignard » au visage ou au cou
  • Les 3 techniques de défenses lorsque votre agresseur est « dans votre garde » et comment réagir quand vous êtes dans la garde de votre agresseur
  • La technique de protection pour faire face à un agresseur qui vous roue de coups lorsque vous êtes allongé sur le dos (en “Ground and pound”)
  • Comment localiser et travailler les points de pression « Rate n°6 » et « Vessie 57 » afin de les exploiter en combat au sol pour plus d’efficacité
  • Comment vous défendre, en position assise, lorsqu’un agresseur vous fait un étranglement respiratoire ou sanguin
  • Comment faire face à un agresseur qui vous plaque les deux mains au sol lorsque vous êtes allongé sur le dos
  • Comment faire correctement une clé de cheville et savoir la contrer dans le cas où votre agresseur vous en fait une en combat
  • Et bien d'autres techniques, exercices et astuces...

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  • KRAV MAGA : Comment faire un coup de genou, Comment vous défendre face à un étranglement de face bras tendus (avec placage contre un mur), comment effectuer un « airplane » sur une menace piquée au couteau ans le dos
  • MISES EN SITUATIONS : Comment vous défendre contre une menace au couteau en étant au volant d’une voiture
  • KARATE : Comment travailler l’exercice « Kihon Ippon Kumite » avec des techniques avancées (riposter en Ushiro Geri, Ushiro mawashi geri, Ushiro Mawashi Baraï, etc…)
  • COMBAT DE RUE : Les nombreuses différences à absolument connaître, entre un combat de rue et un combat sportif
  • FRAPPES DEVASTATRICES : Les 7 frappes redoutables et efficaces que vous devez impérativement inclure dans votre self défense
  • Méthode de self défense "P.A.P.A" (Protection Adaptée au Profil de l'Agresseur)® pour enfants : Comment et pourquoi distinguer les 3 profils d’agresseurs et adapter les ripostes en fonction de la gravité de l’atteinte
  • PENCHAK SILAT : Comment vous défendre contre un Front kick et vous défendre à une main lorsque l’on a un bras immobilisé, défense sur un crochet en tétanisant le biceps
  • CLES ARTICULAIRES : Comment effectuer une clé de poignet « énergétique » et la technique (basé sur le principe du « Yin / Yang ») pour tromper le cerveau de votre agresseur lors d’une clé de doigts
  • KARATE DE RUE : Défense contre un direct visage, notion sur la légitime défense, défense contre une saisie + un crochet, plusieurs façon de désarmer un couteau
  • DEFENSE CONTRE ARMES : Comment se défendre contre une attaque atypique en piquée avec un bâton
  • SELF DEFENSE FEMININE : Les frappes de base à connaître pour etre efficace en self défense
  • Et bien d'autres techniques, exercices et astuces...

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