Comment utiliser la respiration saccadée et continue en self-défense ?

Dans cette vidéo, je vais vous donner quelques conseils pour savoir quand et comment utiliser la respiration saccadée et la respiration continue, en self défense. Saccadée ou continue ? Il y a ce que l’on appelle le souffle saccadé : c’est ce que nous faisons tous généralement en self-défense, c’est-à-dire que vous expirez en même…

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Que dit le code moral du Karaté ?

Le karaté-do étant un art martial, le pratiquant se doit de respecter un code moral. Le code moral du Karaté Le contrôle de soi : c’est savoir rester humble et serein quand monte la colère. Le courage : c’est s’engager pour une cause en surmontant sa peur. La générosité : c’est d’être dévoué et désintéressé. Le respect : c’est savoir…

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Comment repousser un assaillant avec un « Ippon Ken Tsuki » ?

Aujourd’hui, je vais vous donner quelques conseils pour repousser efficacement un assaillant à l’aide de la technique appelée « Ippon Ken tsuki » en Karaté. Imaginons. Un individu se dirige vers vous, d’un air menaçant et bras levés. Peut-être pour vous crever les yeux ou vous étrangler mais cet individu se dirige droit sur vous, avec probablement…

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Qu’est-ce que le Kihon en Karaté ?

Les kihons sont des séries de mouvements répétés seul. Techniques de base Le professeur montre un mouvement précis et le fait répéter d’un bout à l’autre du tatami sur un rythme donné. Ces techniques sont des attaques aussi bien que des blocages avec contre-attaques. C’est l’occasion pour les débutants d’apprendre les techniques de base et…

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Quel est le but des passages de grades en Karaté ?

Le but des passages de grade est tout d’abord de voir la progression des pratiquants afin d’estimer au mieux le niveau de chacun devant un jury composé du professeur et de ses assistants. Il sera demandé à l’élève en fonction de son niveau de présenter des techniques, des déplacements, de savoir le nom japonais de…

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Quelle est l’utilité des stages d’arts martiaux et de self défense ?

Nous organisons régulièrement des stages de karaté-do et de self-défense. Les stages ont une très grande importance dans la pratique moderne des arts martiaux. Cohésion, partage et apprentissage Le but des stages est de se retrouver tous ensemble et de renforcer la cohésion du groupe, créer ou resserrer des liens d’amitié entre les pratiquants, renforcer…

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Que contient le module self-défense urbaine du Karaté de Rue® ?

La self-défense que nous enseignons n’est pas issue d’une méthode particulière. Elle est basée sur une synthèse de différentes techniques issues de divers arts martiaux et sports de combat comme le Krav-Maga, Close Combat, Goshin Jitsu, etc… En constante évolution Cette self-défense n’est pas figée et évolue sans cesse en s’enrichissant d’apports modernes. Elle se…

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Comment pratiquer les combats ?

Combattre pour apprendre à se défendre La pratique des combats est indispensable pour éprouver les progrès dans la pratique du karaté-do, dont la finalité première est l’apprentissage des moyens de défense. Le Kumité, sous ses diverses formes, est un test, et souvent, une épreuve de vérité ! Les combats de karaté sont généralement calqués sur…

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Quels sont les bienfaits du Karaté ?

Une activité physique adaptée Le karaté-do permet de pratiquer une activité physique, intense mais adaptée à chacun. En privilégiant souplesse et récupération, le karaté-do encourage la conscience corporelle. Renforcement musculaire et travail de mémoire Enchaînement de techniques codifiées, les katas sont un très bon entraînement pour la mémoire. L’imagerie mentale du mouvement et exécution de…

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Qu’apporte le Karaté aux enfants ?

Un enseignement adapté Notre club propose des cours bien organisés pour enfants, adolescents et adultes, où règnent l’attention et la sécurité. Favoriser le développement de l’enfant L’enseignement est adapté à la morphologie des enfants et à leur âge. La pratique raisonnée du karaté favorise le développement harmonieux de tous les muscles et oriente l’enfant vers…

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