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Comment rendre vos frappes plus puissantes grâce au principe du « TWIST » ?

Dans cette vidéo, je vais vous expliquer comment rendre vos frappes plus puissantes et percutantes, grâce au principe du « Twist » issu de la méthode KARATE DE RUE, afin d’avoir plus d’impact lors de vos coups et d’injecter plus d’énergie dans le corps de votre agresseur. Le quoi ? Le terme « Twist » vient de moi…

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Comment faire un coup de coude « vrillé » ?

Dans cette vidéo, je vais vous expliquer comment faire un coup de coude « vrillé » afin d’augmenter la pénétration d’énergie et la puissance injectées dans le corps de votre agresseur. « Bourrin » mais pas trop Il y a, ce que j’appellerais, la version dite « bourrin » : on est tous « bourrin », il faut l’être parfois. Aussi, dans cette…

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Comment mieux gérer votre distance grâce au principe de la « réserve » ?

Dans cette vidéo, je vais vous expliquer comment mieux gérer votre distance lors de vos entraînements, grâce au principe de la « RÉSERVE », directement issu de la méthode Karaté De Rue. C’est un concept ! Il vous sera rapidement possible de traduire ce que le principe de la réserve signifie selon vos disciplines. Ayant fait du…

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Quelles sont les différences entre combats sportifs et combats de rue ?

Dans cette vidéo, je vais vous expliquer et vous décrire les différences entre un combat dit « sportif » et un combat dit « de rue », soit une agression. Les principales différences Quand on parle de combat, généralement, il y a deux possibilités : soit les combats dits « sportifs » de compétition, où cela dure, soit les combats de survie,…

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Comment travailler vos frappes sur « Impact Head » ?

Dans cette vidéo, je vais vous expliquer comment travailler et améliorer vos techniques de frappes grâce à l’utilisation du matériel professionnel Impact Head. « Ne vous prenez pas la tête » L’Impact Head nous vient tout droit des États-Unis et a été créé afin d’accéder à un meilleur réalisme et donc à un meilleur apprentissage…

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Un excellent cardio est-il obligatoire en self-défense ?

Dans cette vidéo, je vais vous expliquer s’il est obligatoire d’avoir un bon cardio dans la pratique de la self-défense. « C’est très bien mais cela ne fait pas tout ! » Il est bien sûr évident qu’avoir un bon cardio en self-défense, c’est un énorme plus, cela peut faire toute la différence, lors d’une agression. Il faut savoir…

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Faut-il pratiquer les combats avec ou sans protections ?

Dans cette vidéo, je vais vous expliquer les avantages et les inconvénients de la pratique avec et sans protections, lors des entraînements. « Oui mais dans la rue, tu n’as pas de protections ! » Durant nos entraînements, il est possible de travailler avec des protections (gants, coquilles, protèges tibias, etc…), au même titre qu’il est évident…

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Pourquoi rester mobile et protéger vos zones vitales en combat de rue ?

Dans cette vidéo, je vais vous expliquer pourquoi il est très important – voire primordial – de rester mobile et de savoir protéger vos zones vitales dans l’éventualité d’un combat de rue. Toujours rester en mouvement Imaginez que vous êtes la proie d’un sniper averti et que vous êtes dans sa ligne de mire… Considérez…

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Comment utiliser la respiration saccadée et continue en self-défense ?

Dans cette vidéo, je vais vous donner quelques conseils pour savoir quand et comment utiliser la respiration saccadée et la respiration continue, en self défense. Saccadée ou continue ? Il y a ce que l’on appelle le souffle saccadé : c’est ce que nous faisons tous généralement en self-défense, c’est-à-dire que vous expirez en même…

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Que dit le code moral du Karaté ?

Le karaté-do étant un art martial, le pratiquant se doit de respecter un code moral. Le code moral du Karaté Le contrôle de soi : c’est savoir rester humble et serein quand monte la colère. Le courage : c’est s’engager pour une cause en surmontant sa peur. La générosité : c’est d’être dévoué et désintéressé. Le respect : c’est savoir…

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