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Formations en ligne
Vous désirez aller plus loin dans votre pratique ? Je viens de mettre à votre disposition des formations en ligne en self défense (Krav Maga, Penchak Silat, Karaté de Rue, Goshin Jutsu) résultat de près de 25 ans d’études et de recherches dans de nombreuses disciplines de combat. Ces "Études martiales" représentent un excellent complément afin de booster votre pratique et la rendre plus réaliste et efficace.
Le répondeur d'Alex
Vous êtes fan de self défense ou d'arts martiaux ?
Vous avez besoin d'aide et de réponses à vos questions ?
Alors posez moi les gratuitement sur "Le répondeur d'Alex" !
Articles & tutos self défense
Découvrez mes nombreux tutoriels de self défense !
Chaque article est associé à une vidéo explicative.
L'objectif de ces tutos de self défense est de vous proposer des pistes de travail pour vous aider à booster votre pratique en peu de temps !
Témoignages vidéo
Découvrez les nombreux témoignages vidéos des membres de mes formations en ligne "Études Martiales"
Débutants, gradés, instructeurs...ils ont tous obtenus des résultats...Pourquoi pas vous ?
Découvrez également les témoignages d'Experts (Franck ROPERS, David DELANNOY, etc...) Ils vous donnent leur avis !
Qui suis-je ?
Je m’appelle Alexandre Acariès. Je suis professeur d’arts martiaux et de self défense (Karaté, Krav-Maga, Penchak Silat, et quelques autres) sur La Ciotat (13). Je suis un véritable passionné par tout ce qui touche à l’auto-défense. Je pratique depuis bientôt 25 ans et j’enseigne depuis près de 15 ans. Je suis diplômé d’État (BEES 1 et DEJEPS) et je suis ceinture noire dans cinq disciplines martiales.
DVD KDR
Découvrez la trilogie de DVD "Présentation de la méthode Karaté de Rue®"
Réalisé par Indépendance Prod et produit par VP Masberg, ces DVD sont traduits en 4 langues (Français, Anglais, Allemand et Espagnol).
Single Rap KDR
Plongez au coeur de la méthode KDR et découvrez le premier single de rap présentant une méthode de Karaté !
Sur des musiques spécialement créées pour l'occasion par le beatmaker professionnel Khaled Freak, ce CD single, tiré à 1000 exemplaires, est composé de 2 titres.
Méthode KDR
Coquilles KDR
- Haute protection
- Aisance totale de déplacements et de mouvements.
- Composées d'une coque en plastique et d'une protection du bas ventre pour une meilleure absorption des chocs
- Serrage avec élastique
- Matière : Simili cuir
Gants KDR
- Très ergonomiques
- Grand confort et durée de vie conséquente.
- Chacun des doigts, y compris le pouce, comprend un renfort garantissant une protection optimale de votre main
- Attache par bande velcro pour un maintien parfait,
- Matière : Simili cuir
Protèges-tibias
- Très forte capacité d'absorption des chocs
- Sécurise à la fois le porteur mais également le receveur
- Serrage par double velcros
- Protections pieds détachables
- Matière : Simili cuir
Gants enfants
- Forme ergonomique
- Confort et sécurité optimale
- Matière vinyle et mousse injectée
- Protection pouce
- Attache par bande velcro pour un maintien parfait